厦门代怀宝宝医院[飞吻R]每天一杯五谷黑豆浆,搭配不同的食材,营养丰富又美味,每天换着喝,一周不单调,家人也更喜欢!
✨1、升级黑金豆浆
黑豆20克+黑米10克+熟黑芝麻5克+黑枸杞2克+桑葚8克+黑加仑葡萄干6克。
✨2、黄精桑葚黑谷羹
黑豆、黑米、黄精、花生、奇亚籽、魔芋粉、核桃、桑葚、藕粉、燕麦麸皮粉、黑芝麻、黑藜麦。
✨3、经典三色豆浆
黑豆+黄豆+红豆+去核红枣+黑芝麻
✨4、基础黑豆浆
黑豆+桑葚+去核红枣+红枸杞
✨5、核桃黑豆浆
黑豆+核桃仁+黑芝麻
✨6、山药黑豆浆
黑豆,山药,花生
打成黑豆浆,是黑豆zui好的吃法,既不损失营养,又不会上火。
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