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如何吃梨缓解咳嗽
来源:http://www.shenzhenhuanlegu.net  日期:2024-11-29

如果你想利用梨来缓解咳嗽,可以试试以下方法:

1. 生吃梨

将梨洗净后直接生吃。这样既能充分吸收梨中的营养,又能缓解咳嗽。

2. 煮梨水

将梨去皮切成小块,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟,加入适量冰糖调味即可。这样可以让梨中的梨甙充分释放出来,缓解咳嗽。

3. 梨与蜂蜜

将梨去皮切成小块,加入适量蜂蜜搅拌均匀。这样可以让梨中的营养成分和蜂蜜中的抗菌物质共同发挥作用,达到缓解咳嗽的效果。

如何吃梨缓解咳嗽


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