女人冬天下半身寒凉可以通过改善饮食、口服药物、日常护理等方式进行调理。

2、口服药物：女性宫寒，可以口服一些活血化瘀的药物进行调理，常用的药物益母草、阿胶、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。

3、日常护理：平常时候要注意保暖，不要受风寒，尽量不要碰冷水，可以每天用热水泡脚，促进下肢血液循环，适量进行体育运动锻炼，提高自身免疫能力。

女人冬天下半身寒凉可能是宫寒的表现，可以通过饮食、药物、日常护理等方式来调理身体，平常要注意身体的保暖，吃一些营养补品，也可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如果身体有不适症状，要及时到医院进行检查就诊。