内分泌失调脸上长痘痘，大多是因为工作或生活压力过大，再加上饮食习惯过度辛辣或日常没有做好皮肤清洁工作造成的。所以对于这些因为内分泌失调而长痘痘的人来说，首先建议要保持良好的心情，避免过度紧张，可以听听音乐或者有氧运动来缓解压力，日常生活中注重清淡饮食。另外保持皮肤的清洁也很重要，可以在早晚洗脸的时候使用控油能力较强的洗面奶来清洁皮肤，这样经过一段时间的调理，症状一般都会得到改善。